入浴は健康に良い?お風呂の入り方や温度で何が変わるの? 入浴は、ただ単に清潔を保つというだけでなく、血行を促進して疲労を取り除くための活動でもあります。正しい入浴法を知ることは、睡眠の質の向上や健康管理ができるようになる…

フェイクニュースとは？情報の審議を見抜くには？ フェイクニュースとは、虚偽の情報で作られたニュースのことを指します。これを真実だと思い込んだ人々はSNSで拡散したり何かしら行動に起こすなどして多くの人に大きな影響を及ぼし…

フードテックとは？これからの食はどうなる？ 幅広い分野での技術革新が起こる中で、食糧分野でもさまざまなテクノロジーを組み合わせた食×テクノロジー「フードテック」への取り組みが進んでいます。将来ゲノム食品やクリーンミートが…

良質な睡眠で得られるメリットとは？ 人生において、「睡眠時間」は約３分の１を占めています。私たちはその重要性を頭ではわかっていても疎かにしてしまいがちです。残りの３分の２の人生で最高のパフォーマンスを引き出すためにも、質…

備蓄はどうすべき？災害時の食事はどうする？ 地震などの災害が起こると、水道やガスが止まったり、物流が滞るなど、様々な制限が生じます。そのような状況下でも食事を取ることは心身ともに大切です。そして、普段から食糧や水を備蓄し…

ネット依存・ゲーム依存とは？体や心にどういった影響があるのか？ インターネットやスマートフォンの普及に伴い、生活に支障をきたしてしまうほどに依存することが問題視されています。これらは自分ではなかなか気づきにくく、周りの人…

防災のためにこれだけは知っておこう これまでの頻繁に起こる地震、台風だけでなく、最近でのコロナの影響など様座なところで天災、人災を含め人々は災害が身近にあります。一時的な避難以外に、保存食などの蓄えなどはメジャーな備えで…

ミニマリストの片付け・生活を実践しよう ものを最小限にしか持たない方々、通称ミニマリストはどのようなライフスタイルなのでしょうかと多くの人が気になっています。また自身はミニマリストとまではいかないまでも、部屋に溢れる荷物…

世界の人口はとどまることを知らず今世紀半ばには90億に増えるとも言われております。人口は等比級数的に増加する一方、食料は等差級数にしか増えないと人口学者マルサスは言いましたが、テクノロジーの発展もあり、食料の大量生産を人…

廃プラスチックや廃プラスチック、企業のプラスチック製のストリー廃止など多くの言葉をこれまで聞くようになりました。プラスチックをめぐって今、何かが起きているのでしょうか。 もちろん人間の生活においてプラスチック製品は大変役…

過去30年間で世界の漁業生産量は2倍になりましたが、日本の漁業生産量はほぼ半減しています。その間、魚を取り巻く現在の状況はどう変わったのか、日本の魚はどこへいき、魚が減ると今後どうなるのか。今後、採用すべき政策は具体的に…

ソーシャルメディアは危ない？便利さの裏にある危険性とは 現代においてソーシャルメディアは人々にとって不可欠なものであり、生活の一部ともいえます。しかし、そのソーシャルメディアに我々は飼いならされているのかもしれないという…

人と付き合うことは大事だと考えているにも関わらず、人間関係がうまくいかなくて悩んでいる人は多いのではないでしょうか。そんな矛盾を解決するための見取り図が書かれている「友だち幻想-人と人の<つながり>を考える-…

本書は人間が逃れることのできない老いと記憶についての関係を考える中で、老いについて前向きに受け容れられるようになるヒントが詰まった一冊です。高齢者心理学や認知心理学を専門とする増本康平氏が筆者で、５章構成で、“記憶”、“…

『仕事が速い人はどんなメールを書いているのか』−仕事の速さとメールの処理の速さの関係とは 仕事が速い人はどんなメールを書いているのか 平野友朗 (著) 出版社: 文響社 (2017/3/15)、出典:amazon.co….

本書は「東洋経済オンライン」で累計７３００万ＰＶの「ミセス・パンプキンの人生相談室」に寄せられた６００件以上のケースから、ムーギー・キム氏協力で厳選したコラムを大幅に加筆修正の渾身の一冊となります。編集部でも定期的に読ま…