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【最新】水泳のフォーム・トレーニングを学ぶためのおすすめ本 – 水泳の理論からトレーニング法まで

速く泳ぐためには?そのための練習法は? 水泳で速く泳ぐためには、水中で効率的な動作をしなければなりません。理論を学ぶのも大事ですが、それを実践に活かすためのトレーニングをしなければ強くなれません。今回は、水泳に関する理論…