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ハイトーンボイスを出せるようになる！
シンプルなレッスンで効果も高い良本です。ハイトーンボイスをテーマにしている本ですが、それ以前の声帯や発声のこと等が詳しく書かれていてとても分かりやすいです。第４章の実践ボイストレーニングでは、練習メニューごとに解説が丁寧に書かれており、それごとにトレーニングの注意点、トレーニングで見込める効果が書かれているので練習のときに意識しやすいです。
はじめに
こんにちは、ボイストレーナー AKIRAです。
本書を手に取っていただきありがとうございます。この本を読んでいるあなたは、「高い声が出せるようになりたい」「高い声をもっと伸ばしたい」そんな気持ちをお持ちなのではないかと思います。
ここ20~30年、ポップスやロックを中心に、歌の楽曲の音域はどんどん高くなってきました。ボイストレーニング理論の目覚ましい発展により、当時からしたら超人的と考えられていた高さの歌が、今では当たり前のように溢れています。すごい時代になってきたなと感じます。
そして歌手の発声や楽曲の音域がどんどん高くなってきたことにより、「カラオケは好きだけど歌えない」「高い声が出せなくて カラオケに行けない」「高い声が苦しくてすぐに声がかれてしまう」などといった、高い声に関する悩みも数多く生まれることとなりました。
高い声をどうやって楽に出せるようにするのかは、今やボイス トレーニングの中でも最も関心の高いテーマであり、そして最も求められている部分でもあります。
高い声で自由に歌えるということは、多くのシンガー、カラオケ愛好家、その他歌が好きな人にとっての大きな夢であり、憧れでもあるのです。そこで本書は、次の2点について詳しく解説しました。
・高い声を今よりどうやって伸ばすのか?
・高い声を今よりどうやって楽にするのか?
ボイストレーニングをするにあたっては、練習のコツや意識するポイントを細かく知ることで、その効果は高まります。これは、ただ淡々と声を出しているのと比べると、とても大きな差になります。この本の中で解説やポイントを読みながら、付属の音声CDを活用してみてください。あなたの発声のレベルアップを正しく導いてくれることでしょう。
高い声を出したい、発声をもっと楽にしたい、高音発声をレベルアップしたい方へ、一人でも多くの方の道しるべや助けになればと思います。
この書籍があなたのお役に立てますように
IPC VOICE STUDIO代表
AKIRA
Contents
はじめに
付録レッスンCD収録内容
第1章 高い声は出せるようになる
①ボイストレーニングをする多くの方の悩みは高い声
②高い声を出すための喉の形がある
③「いつからでもボイストレーニングで声はレベルアップできる」
④実際のボイストレーニングの変化事例
⑤歌をとことん楽しもう
第2章 効率良く高い声を出すために
①コスパの良い発声を作ろう
②高い声は喉の負担も増えやすい
③声の仕組みを簡単解説の喉の中の主な筋肉
④発声に良くない影響を与える喉の動き
⑤こんな時は声を出すのを控えよう
第3章 あなたの声を自由にするメソッド
①自由な声を作るメソッド..
②わかりやすく解説! VM発声理論
③高い声を伸ばすためにするべき2つのトレーニング
④ボイストレーニングの効果を高めるためのポイント
第4章 実戦! ボイストレーニング
①誰でも簡単に実践できる腹式呼吸法
②本格的に声を出す前に! 簡単ウォーミングアップ
③高音を鍛える2つのトレーニング
④喉を柔らかくするためのエクササイズ
⑤地声と裏声を繋げる時の考え方
⑥高音トレーニングの注意点
第5章 あなたの声をさらに素晴らしくするために
①あなたの声をより素晴らしくするための考え方
②歌の実力を100%発揮するために
③喉に良いもの、良くないもの
④知っておこう! 主な喉の病気
⑤ボイストレーニングの悩み・疑問に答えます
第6章 あなたが歌をもっと好きになるために
①日々のトレーニングについてのアドバイス
②スマートフォンをレッスンに役立てよう
③こんなにある! いろいろな歌の楽しみ方
付録レッスンCD 収録内容
Track1 はじめのあいさつ
Track2 レッスンポイント
Track2 ブレストレーニング解説
Track4 ブレストレーニング 男女共通
Track5 リップロールトレーニング解説
Track6 リップロールエクササイズ男女共通
Track7 裏声トレーニング解説
Track8 裏声エクササイズ1 男性
Track9 裏声エクササイズ2 男性
Track10 裏声エクササイズ3 男性
Track11 裏声エクササイズ4 男性
Track12 裏声エクササイズ1 女性
Track13 裏声エクササイズ2 女性
Track14 裏声エクササイズ3 女性
Track15 裏声エクササイズ4 女性
Track16 ミックストレーニング解説
Track17 ミックスエクササイズ1 男性
Track18 ミックスエクササイズ2 男性
Track19 ミックスエクササイズ3 男性
Track20 ミックスエクササイズ1 女性
Track21 ミックスエクササイズ2 女性
Track22 ミックスエクササイズ3 女性
Track23 高音域用エクササイズ 男性
Track24 高音域用エクササイズ 女性
Track25 ピッチコントロールトレーニング解説
Track26 ピッチコントロールトレーニング中速 男性
Track27 ピッチコントロールトレーニング高速 男性
Track28 ピッチコントロールトレーニング中速 女性
Track29 ピッチコントロールトレーニング高速 女性
Track30 声帯開閉トレーニング解説
Track31 声帯開閉トレーニング 男性
Track32 声帯開閉トレーニング 女性
●本書で紹介するトレーニングは、大声を出す必要はありません。万が一、練習中にのどの痛みなどの違和感を感じた場合は速やかに練習を中断してください。
●本書で紹介するトレーニングメニューには、男性用と女性用があります。自分の声の高さに合わないと感じた場合は、男性は女性用を、女性は男性用のメニューをお試しください。
●付属のCDには、お手本となるサンプルボイスがすべての練習Trackに収録されいます。楽譜が読めなくても心配は一切ありません。
