観戦&プレーで役に立つ! ラグビーのルール

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はじめに

ラグビー観戦&プレーで役に立つ!ルールを分かりやすくポイント解説

ラグビーをこれから始めようと考えている、あるいは実際にプレーしているプレーヤーにとって、ルールを正しく理解し、覚えることは絶対不可欠だ。逆に言えば、ルールを知らなければプレーも上達しない。また、観戦する人は、ルールを知ることによってラグビーというスポーツの面白さ、その醍醐味が倍増するはずだ。

本書は、そんなプレーヤーや観戦者のために、ラグビーのルールを分かりやすく整理し、解説している。プレーする時に、または観戦する時に役立たせてほしい。

公益財団法人 日本ラグビーフットボール協会 (監修)
実業之日本社、出典:出版社HP

目次 – 観戦&プレーで役に立つ! ラグビーのルール

はじめに
本書の見方
ラグビーの精神

第1章 基本知識
グラウンドのサイズと名称
プレーヤーの人数
ポジションと背番号
フォワードとバック
各ポジションの役割
プレーヤーの交替と入替え
試合時間
マッチオフィシャル
ボールと用具・服装
試合の流れ① キックオフ
試合の流れ② 得点方法
試合の流れ③ タッチ
試合の流れ④ 勝敗の決定
試合の流れ⑤ 試合の終了後
COLUMN1

第2章 基本的な競技方法
ラグビーの基本と競技の流れ
ラン(走る)
パス(ボールを味方に投げる)
キック
タックル
ラック
モール
マーク
スクラムの基本
スクラムの開始まで
スクラムの終了まで
スクラムのホイール
ラインアウトの基本
ラインアウトの形成
ラインアウトの方法
クイックスローイン
ペナルティキック
フリーキック
ボールをタッチに蹴り出す
インゴール内でのプレー
ドロップアウト
COLUMN2

第3章 反則とプレー再開方法
ノックオン
スローフォワード
スクラム時の反則① 不正なスクラム形成
スクラム時の反則② ボール投入の遅延
スクラム時の反則③ コラプシング
スクラム時の反則④ 不十分なバインド
ラインアウト時の反則① ノットストレート
ラインアウト時の反則② ノット1メートル
タックル時の反則① ノットリリースザボール
タックル時の反則② ホールディング
タックル時の反則③ ノットロールアウェイ
タックル時の反則④ オーバーザトップ
タックル時の反則⑤ 誤った方向からのプレーへの参加
オフサイドの基本
通常のプレーのオフサイド
ラック、モール時のオフサイド
スクラム時のオフサイド
ラインアウト時のオフサイド
アドバンテージ
不正なプレー
危険なプレー
警告と退場
主な反則とプレー再開方法一覧
COLUMN3

第4章 マッチオフィシャルのために
マッチオフィシャルとは
レフリングの原則
道具と服装
レフリーの心得
アシスタントレフリーの心得
日頃の準備
試合当日の手順
レフリーライセンスの取得
COLUMN4
レフリーとアシスタントレフリー(またはタッチジャッジ)のシグナル
COLUMN5

第5章 セブンズ(7人制)のルール
セブンズの魅力
プレーヤー人数と試合時間
マッチオフィシャル
得点と勝敗決定方法
試合再開のキックオフ
スクラム
ペナルティキックとフリーキック
15人制との相違点一覧

第6章 ジュニア(U-15)ラグビーのルール
ジュニア(U-15)ラグビーについて
プレーヤーの人数
ポジションと背番号
試合時間
危険なプレー
ラインアウト
スクラムの形成
スクラムの最中
スクラムの終了と禁止行為
7人制ジュニアラグビー

ラグビー憲章
おわりに
モデル紹介・競技規則案内
奥付

公益財団法人 日本ラグビーフットボール協会 (監修)
実業之日本社、出典:出版社HP