【最新 – 水泳のフォーム・トレーニングを学ぶためのおすすめ本 – 水泳の理論からトレーニング法まで】も確認する
小学生の水泳指導法がわかる
クロールや平泳ぎなど、小学校低学年から高学年までの間に学習する水泳について、映像や図を用いて解説されています。著者の指導経験と最新の水泳理論に基づいてまとめられています。体の動きの説明の仕方、子供たちのどこを見て、どう褒めればよいのか、具体的な指導法が細かく解説されているため、指導者必携の1冊です。
著者紹介
ふわひさし 不破央
水中パフォーマンス団体 トゥリトネス主宰
1968年、静岡県生まれ。元100m平泳ぎ日本記録保持者で、選手引退後はスイミング教室事業とともに、映画・ドラマの「ウォーターボーイズ」シリーズのシンクロ総合指導や、シンクロ日本代表チームの表現指導コーチなどを歴任する。選手・指導者として水泳に関わること25年以上、大人から幼児までだれもがわかりやすい教え方は、高い評価と信頼を得ている。
本書の内容と使い方
◇収録内容
本書は『小一~小六教育技術』2011年7/8月号に掲載された記事を元に、大幅に加筆、映像を追加撮影して1冊にまとめたものです。
小学校体育科の水泳系学習で、子どもたちが運動の基礎から着実に学び、水の特性にも慣れ、泳ぐことの楽しさや喜びを味わえるために指導者はどのようなことをしたらよいか。ここではそれを、図解と映像で紹介しています。本書を読み、付録のDVD映像で確認して、授業にお役立てください。
◇DVD
DVDには映像とともに、PDF書類が収録されています。映像はDVDプレーヤーにセットして、テレビ画面でご覧ください。
PDFはパソコンにセットして、プリントしてお使いください。本書60~63ページに掲載のファックス資料(チェックカード)がPDF書類として収録されています。
◇DVD映像
映像は指導者だけでなく、子どもたちに直接見せてもよくわかるように作られていますので、教室でもご活用ください。
◇マーク
○もくじ
はじめに
低学年：ばた足・ボビング・け伸びの指導法
ステップ① 水に慣れる
ステップ② ばた足をおぼえる
ステップ③ 寝てばた足
ステップ④ ボビング
ステップ⑤ け伸び
[コラム] 楽しい水中遊び①
中学年：け伸び・ビート板ばた足・面かぶりクロールの指導法
ステップ① け伸びで進む
ステップ② ビート板で練習する
ステップ③ クロールのストロークを練習
ステップ④ ビート板でストローク練習
[コラム] 楽しい水中遊び②
高学年：横息継ぎクロールの指導法
ステップ① クロールの息継ぎを練習1
ステップ① クロールの息継ぎを練習2
ステップ② クロールを完成させる1
ステップ② クロールを完成させる2
[コラム] 教師の立ち位置・スカーリング
背泳ぎの指導法
ステップ① 仰向けキック
ステップ② 気をつけの姿勢で仰向けキック
気をつけの姿勢で仰向けキック(ばた足)
ステップ③ け伸び姿勢で仰向けキック
ステップ④ 両手バック
ステップ⑤ 片手気をつけバック
最終ステップ コンビネーション
[コラム] 逆モーション泳ぎ
平泳ぎの指導法
ステップ① ペンギン歩き
ステップ② 寝た状態でキック
け伸びでキック
ビート板キック
ステップ③ 手の動き
泳ぎながら練習
最終ステップ コンビネーション
チェックカード
STAFF/
DVD映像撮影・編集
テレビ朝日映像株式会社
表紙・カバー・DVDレーベルデザイン
与儀勝美
本文デザイン&イラスト「
設楽みな子(したらぼ)
原橋調整
設楽由紀子(したらぼ)
編集協力
原 八千代
編集
堀井 寧
はじめに
小学一年生で水泳をはじめ、中学生のときに競技を志してから、私と水泳との付き合いは何年になるのでしょう。振り返れば日本記録を更新したり、オリンピック候補に選ばれながらケガに泣いたり、遠くグアテマラ共和国に行って選手を育てたりと、いろいろなことがあって現在に至っています。
今も乳児から80歳を超えたお年寄りまで、まさに老若男女と水を通じておつきあいをしていますが、思えば水泳ほど人生に永く関われるスポーツはほかにあるでしょうか。
よく、スポーツが好きになるか嫌いになるかは、最初の指導者との出会いがとても大きいと言われます。水泳もまったくその通りです。小学校のプールで、先生から正しく的確な指導をしてもらえば、その子は泳ぐことが好きになって、生涯にわたって水泳を楽しむようになるでしょう。
本書は一人でも多くの子どもに水泳好きになってもらえるように作りました。先生はプールの中で子どもたちにどう教えたらよいのか、どこをどう支えてあげると、子どもたちは安心して練習できるのか、最新の指導理論と私の今までの体験から得た知識を、実際の映像で示し、解説しました。広くご参考にしていただければこの上もなく幸せです。
また、ここでは小学校の先生を対象に説明していますが、お子さんがスイミングスクールに通うご家庭でも、また水泳を初歩から始めたいという大人の方にも、本書にはさまざまな発見があることと思います。ぜひ映像とともにご覧ください。
2012年の夏を前に
不破 央
